Cuando una relación no da para más, la separación suele ser la decisión más acertada, sin embargo, esta es muy dolorosa para ambas partes, aunque en mayor medida lo es para las mujeres.
Al terminar con nuestra pareja, solemos sentirnos deprimidas, como si la vida hubiera perdido el sentido.
No obstante el doloroso momento que debemos pasar, tenemos que luchar contra los sentimientos de tristeza y desánimo, pues estos traen depresión, haciendo que perdamos las ganas de vivir y de rehacer nuestra vida.
Rehacer nuestra vida no se refiere inmediatamente a comenzar con otra persona, sino retomar nuestra vida desde el punto donde la habíamos dejado y volver a soñar con nuestras metas y objetivos.
De esta manera podremos superar con dignidad nuestro dolor y curar sanamente las heridas dejadas por la relación pasada.
Comenzar de nuevo es importante para sentirte viva, por ello se recomienda no perder la confianza en sí misma, pues cada mujer siempre tiene algo bueno que ofrecer. Si tú no te sientes con esa capacidad, visita a un psicólogo que pueda ayudarte a ver todo lo bueno que hay en ti.
Ahora que tienes mas tiempo para ti, dedícate a desarrollar tu potencial como persona; cambia de look, toma cursos de etiqueta, maquillaje o lo que siempre quisiste aprender, esta es tu oportunidad y, de paso, te mantendrá ocupada para que la tristeza no te consuma.
Si se acercan tus vacaciones, o puedes solicitar permiso, sal a conocer el mundo; un viaje al interior del país o al exterior te mostrará que el mundo es más grande de lo que parece; pasea, conoce personas y lugares y descubre todo lo que hay para ti.
También puedes contactar a tus amigas de la infancia y viajar juntas. Eso sí, evita involucrarte con alguien hasta no sentir que tu vida es perfecta como está.
Finalmente, evita guardarle rencor a tu ex pareja, pues ello solo logrará mantenerte atada sentimentalmente a él y no te dejará ser feliz.
Fuente: MujerActual.
Imagen: PsicologíaSOS.
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